2018清明节高速免费吗，都哪几天？清明节踏青需要注意什么？

　明天就是清明节了，在这个小长假中，许多的朋友往往会选择出游。最近就有朋友问小编，清明小长假高速免费吗？下面小编就和大家一块看一下，希望对大家能够有多帮助。

马上开始的清明节高速将继续实行免费通行，免费时段自4月5日0时开始至4月7日24时结束，共计3天，期间7座及7座以下小型客车将免收通行费。高速方面，预计4月5日(清明节当天)将呈现流量最高峰，9：00-12：00集中出行车辆较多。


高速免费通行时间以车辆驶离高速出口时间为准，车主不必滞留上道口等待免费通行时间开始，请合理安排下道时间即可。如果免费时间即将结束，还没到达目的地，建议从就近出口下高速，重新拿卡后再上高速。

交通运输部路网中心预计2018年清明3天交通量同比增长4%。全国高速公路拥堵呈现“驼峰型”，5日9时-12时为去程高峰时段，7日15时-21时为返程高峰时段，预计7日17时-18时拥堵程度是平日的6倍左右。

其中，车流较大主干高速路段主要集中在华东地区与华南地区 ，如沈海高速上海段、浙江段、广东段，沪蓉高速江苏段，京沪高速江苏段，京港澳高速湖南段，京昆高速北京段、河北段，长深高速辽宁段等;城市周边车流较大的路段主要集中在广州绕城高速，上海绕城高速，成都绕城高速等。

清明节期间，全国大部分地区和时段气象条件对公路交通出行影响不大。但4-6日，南疆盆地、甘肃、宁夏、陕西北部、内蒙古中西部等地有扬沙或浮尘，低能见度可能对交通出行生产不利影响;5日，江淮、江汉、江南中北部等地有中到大雨，道路湿滑可能对交通出行产生不利影响。

清明节踏青的注意事项

1.提前观察天气

当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。

2.量力而行

春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

3.穿戴适当

春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

4.注意饮食保健

踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。